Ginseng coreean (Panax ginseng)
Ginsengul este un mic arbust, cu aroma dulceaga, care creste in Nordul Americii si in Asia. Planta are nevoie intre 5-7 ani, pentru ca radacinile ei (cu forme bizare, aproape omenesti) sa devina suficient de puternice. Dupa recoltare, radacina e macinata sau rasa, fiind transformata in pulbere, ceaiuri, tablete, extracte si preparate cosmetice.
Ginsengul asiatic este energetic si vitalizant. Este indicat persoanelor bolnave, celor in varsta, mamelor imediat dupa nastere, vegetarienilor si in post-menopauza. Vegetarienii au in general o deficienta a energiei Yang, energie care se gaseste in carnea rosie si care poate suplinita de ginseng. In medicina traditionala chineza se spune ca ginsengul asiatic este indicat persoanelor de peste 45 de ani.
- Parti utile:- Radacinile- se recolteaza toamna de la plantele in varsta de 6-7 ani. Ginsengul cules in stare salbatica este considerat deosebit de puternic si este cea mai scumpa planta medicinala din lume.
- Radacinise se usuca la soare.
- Se foloseste in stare uscata de pulbere pentru prepararea decocturilor sau in stare prospata in manacaruri
- Utilizari medicale: Chinezii sustin ca extractul de ginseng vindeca, printre altele:
????????? resterea fortei capacitatii de concentrare, de mentinere a atentiei
????????? anemia
????????? afectiunile digestive
????????? insomniile
????????? oboseala
????????? hipoglicemia
????????? stare de stres care afecteaza performantele sexuale
????????? scaderea colesterolului
????????? bolile inflamatorii articulare
????????? tulburarile de circulatie sangvina
????????? regleaza tensiunea arteriala.
????????? stimuleaza activitatea glandelor endocrine
????????? faciliteaza asimilarea vitaminelor si substantelor minerale.
????????? previne imbatranirea si mentine forta si pofta de viata.
????????? epuizare, energie scazuta, motivatie scazuta, si depresie.
????????? Sub actiunea ginsengului, capacitatea de aparare a organismului creste rapid, infectiile dau inapoi de la sine, convalescenta este mai scurta, sensibilitatea la stres se reduce, in timp ce puterea de munca sporeste. La venirea anotimpului rece, o cura de 10-20 de zile cu aceasta planta tine la distanta suparatorul guturai si temuta gripa. Dar cu toate acestea, pana astazi nu s-a descoperit nici un principiu activ, nici o substanta care sa-i explice minunatele insusiri.
- Preparate
????????? Capsule- luati? de 2 ori pe zi, cate o doza dimineata si una la pranz.
????????? Persoanele care iau suplimente nutritive de ginseng au mai multe sanse sa nu faca guturai.
????????? Fiole cu extracte de ginseng, respectiv de ginseng si laptisor de matca, produse in China, recomandate mai ales convalescentilor si persoanelor in etate.
????????? Pastile sunt combinatii de ginseng, minerale si vitamine, destinate persoanelor convalescente, cu avitaminoza sau diferite carente de minerale.
????????? Ginsengul nu este un remediu cu efect de insanatosire imediat. El trebuie folosit gradual incepand cu cantitati mici (1gram pe zi) luate regulat, spre deosebire de a lua mult deodata, pentru o perioada scurta.
????????? Evitati gatitul ginsengului asiatic impreuna cu morcovi, gulii sau ridichi, deoarece sunt incompatibile cu acesta si vor anula efectele positive ale ginsengului.
????????? Cura cu ginseng dureaza minimum 10 zile, timp in care se administreaza in jur de 1 g de radacina pe zi, pentru un adult. Este indicata atat pentru persoanele sanatoase, cu efect profilactic, cat si pentru persoanele care se confrunta deja cu boala. Persoanele cu deficit de imunitate datorat convalescentei, varstei inaintate, anumitor boli cronice, vor repeta cura de ginseng o data pe luna.
Precautii:
????????? Consultati un medic de specialitate pentru utilizarea produselor care constin ginseng.
????????? Contraindicat persoanelor care alapteaza, cu infectii acute, tromboza, diabet, etc.
????????? Trebuie evitat de persoanele foarte energice, agitate.
