Astenia de toamna.
Pentru ca sa treceti usor peste acesta stare, va recomand urmatoarele remedii:
????????? Administrare uleiului de catina– 10-20 de picaturi de 3 ori pe zi inainte de mese, timp de 10 zile
????????? O alimentatie sanatoasa, bazata pe foarte multe legume si fructe. Dimineata renuntati la un mic dejun satios si consumati cereale. Cerealele sunt foarte bogate in vitamine si substante minerale. Principalele vitamine prezente in continutul cerealelor sunt vitaminele complexului B (B1 – tiamina, B2 – riboflavina, B3 – vitamina PP sau nicotinamida, B5 – acidul pantotenic, B6 – piridoxina, B12 – cobalamina, acidul folic) si vitamina C.
????????? Pulbere de macese– cate 1 lingurita de 3 ori pe zi inainte de mese, timp de o luna.
????????? Miere si ceapa rosie-Se prepara dintr-un kilogram de ceapa rosie si 300 g miere poliflora. Ceapa se curata, se taie nu foarte marunt si se zdrobeste in masina de tocat. Trebuie sa rezulte 600 ml suc limpede (pulpa se stoarce printr-o bucata de pinza). Se pune sucul intr-o sticla curata, apoi se adauga cele 300 g de miere. Se amesteca bine, se inchide si se pastreaza la frigider. Zilnic, se iau cate 150 ml din acest amestec, cate 50 ml inaintea sau in timpul celor trei mese principale. Cura dureaza o luna, cu o saptamana de pauza, apoi se poate repeta, daca este nevoieAjuta mult in combaterea asteniilor. Acest remediu este contraindicat bolnavilor de diabet zaharat, celor care sufera de gastrite, duodenite, ulcere gastrice si duodenale. Pentru bolnavii de diabet, fitoterapia recomanda sucul de ceapa amestecat cu suc de morcov. Este bine ca acestia sa bea, la o ora dupa masa, cate 2 linguri de suc de ceapa diluate in jumatate de pahar de suc de morcov. Tratamentul se face timp de 3 saptamani. In cazul bolnavilor de diabet care sunt dependenti de insulina, glicemia se va verifica regulat, pentru a se potrivi doza de insulina pe care o administrati zilnic.
????????? Polen– luati cate 2 lingurite de polen dizolvate intr-un pahar cu apa in care ati adaugat 1 lingurita de miere de salcam, tipm de 2-3 saptamani, in functie de starea de sanatate.
????????? Bai parfumate– aveti nevoie 4 picaturi de ulei eteric de mandarine, 2 picaturi de ulei de portocala, 2 picaturi de ulei de lamaie, pe care le amestecati cu 2 linguri de miere. Turnati-le in apa dein cada care sa nu depaseasca temperatura de 400 C. Stati relaxata in apa timp de 15 minute, dupa care va stregeti cu un prosop de bumbac si intindeti-va in pat.
????????? Plimbari cat mai lungi– profita din plin de ultimele zile insorite ale toamnei pentru a-i furniza corpului tau cantitatea de lumina necesara.
????????? Dormiti suficient pentru a permite sistemului imunitar sa functioneze in parametrii normali.
