Revitalizarea organismului iarna(I)
Din acest motiv, pentru a fin sanatosi in fiecare anotimp trebuie sa dam mai multa atentie organelor care corespunzator si de a restabili echilibrul vital.
In medicina chinezeasca, exista cinci anotimpuri (al cincilea fiind asociat cu sfarsitul verii), fiecaruia, in parte, corespunzandu-i un anumit tip de? alimente, care trebuie consumate cu preponderenta, dar nu exclusiv.
- Iarna-Anotimpul rece ca element corespondent este apa.
Organele interne influentate sunt rinichii si vezica urinara. Rinichii, cele mai joase organe ale corpului,? au nevoie de protectie pentru a supravietui pe parcursul iernii.
- Dieta-Alimentele corespunzatoare iernii sunt cele sarate, de culoare neagra, si cele provenite din apa, care asigura organismului necesarul de energie rece: vinetele, brocoli, mustar verde, verdeturi cu frunze mari, algele, pestele. Acestea ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la purificarea acestuia.?
- Recomandari cromatice. Un tonus bun il confera imbracamintea neagra.
