ECHILIBRU PRIN STRES MODERAT
Caci lipsa stresului duce la decline, fizic si, mai ales intellectual: lene in gandire/functionare a creierului, descurajare, indiferenta, insensibilitate, lipsa de atentie si concentrare, plictiseala. Fizic se manifesta prin acumulare in greutate si toate urmarile acesteia. Toate acestea duc, prin lipsa existentei unor preocupari cat de cat solicitante, la o si mai mare adancire a fenomenului
?Va prezentam in continuare, in paralel, 12 simptome reprezentand situatiile extreme: prea mult stres sau prea putin.? Insemnati-le pe acelea care vi se intampla sa le aveti. In caz ca intalniti mai mult de cinci intr-una dintre categorii, inseamna ca aveti probleme cu stresul.
in stanga: prea mult stres???????????????????????????????? in dreapta: prea putin stres
perioade dese de transpiratie???????????????????????????? depresii
tensiune interna???????????????????????????????????? indiferenta, letargie
puls accelerat??????????????????????????????????????????????????? dese stari de plictiseala
dureri de cap??????????????????????????????????????????????????? slaba putere de concentrare
boli ale stomacului???????????????????????????????????????????? actiuni necontrolate: cleptomanie, bulimie etc
boli cardiace: anghina pectorala, infarct????????????? lipsa de interes
stari de confuzie, deruta??????????????????????????????????? impuls spre distrugere, dezorganizare
inclinatii spre panica????????????????????????????????????????? indolenta, neglijenta
fobii: claustrofobie, acrofobie etc.????????????????????? lene in gandire, gandire lenta
deranjamente digestive????????????????????????????????????? lipsa de incredere in sine, complexe de inferioritate
insomnie?????????????????????????????????????????????????????????? vesnica oboseala
supraponderabilitate????????????????????????????????????????? irascibilitate, nervozitate
Speram ca veti fi obiectivi cu dumneavoastra insiva sin e-am bucura san e impartasiti si noua parerile rezultate din acest material
