ECHILIBRU PRIN STRES MODERAT

ECHILIBRU PRIN STRES MODERAT

0 118


Epoca moderna, a vitezei, se lauda ca a inventat stresul. Fenomenul s-a raspandit, intemeiat sau nu, peste toti locuitorii “moderni” ai planetei. Insa, in context, intalnim fiinte intr-adevar suprasolicitate si multe altele care doar isi imagineaza acest lucru pentru a fi “In pas cu moda “. Aceasta categorie sufera de subsolicitare, care de asemenea dauneaza organismului. Crearea unui stres imaginar este cauzata probabil dintr-un instinct de conservare , imbracat insa in haina constienta a “ pasului cu moda”.


Caci lipsa stresului duce la decline, fizic si, mai ales intellectual: lene in gandire/functionare a creierului, descurajare, indiferenta, insensibilitate, lipsa de atentie si concentrare, plictiseala. Fizic se manifesta prin acumulare in greutate si toate urmarile acesteia. Toate acestea duc, prin lipsa existentei unor preocupari cat de cat solicitante, la o si mai mare adancire a fenomenului


?Va prezentam in continuare, in paralel, 12 simptome reprezentand situatiile extreme: prea mult stres sau prea putin.? Insemnati-le pe acelea care vi se intampla sa le aveti. In caz ca intalniti mai mult de cinci intr-una dintre categorii, inseamna ca aveti probleme cu stresul.


?


in stanga: prea mult stres???????????????????????????????? in dreapta: prea putin stres


?


perioade dese de transpiratie???????????????????????????? depresii


tensiune interna???????????????????????????????????? indiferenta, letargie


puls accelerat??????????????????????????????????????????????????? dese stari de plictiseala


dureri de cap??????????????????????????????????????????????????? slaba putere de concentrare


boli ale stomacului???????????????????????????????????????????? actiuni necontrolate: cleptomanie, bulimie etc


boli cardiace: anghina pectorala, infarct????????????? lipsa de interes


stari de confuzie, deruta??????????????????????????????????? impuls spre distrugere, dezorganizare


inclinatii spre panica????????????????????????????????????????? indolenta, neglijenta


fobii: claustrofobie, acrofobie etc.????????????????????? lene in gandire, gandire lenta


deranjamente digestive????????????????????????????????????? lipsa de incredere in sine, complexe de inferioritate


insomnie?????????????????????????????????????????????????????????? vesnica oboseala


supraponderabilitate????????????????????????????????????????? irascibilitate, nervozitate


?


Speram ca veti fi obiectivi cu dumneavoastra insiva sin e-am bucura san e impartasiti si noua parerile rezultate din acest material


?


?

Dan Bota???????????????????

COMENTARII

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.