Cum scapati de carcei
Este la fel de indicat sa renuntati la pantofii cu toc foarte inalt si, cand va relaxati pe canapea, sa tineti picioarele ceva mai ridicate de nivelul corpului, pentru imbunatatirea circulatiei sanguine. Iata cateva leacuri la indemana oricui:
Pentru crampele musculare:
·??????? mestecati zilnic 50 de seminte de floarea-soarelui;
·??????? beti zilnic 3 cani de ceai de urzica sau 3 cani de ceai de musetel;
·??????? beti zilnic 3 lingurite de otet de mere cu calciu si magneziu, diluate in 100 mililitri apa sau ceai de urzica.
·??????? consumati alimente cu un continut bogat de magneziu. Campioane la acest capitol sunt bananele (se consuma 1-2 pe zi), fructele uscate, alunele, migdalele, nucile, cerealele complete (nedecorticate), spanacul, sfecla rosie, varza si soia.
Pentru dureri:
·??????? puneti cataplasme cu argila pe locul dureros, cu bitter suedez, cu varza cruda strivita;
·??????? faceti bai cu coaja de salcie, cu faina de mustar: 200 de grame la o cada de apa;
·??????? feceti bai cu flori de fan;
·??????? faceti bai de sezut cu coada calului, numai seara la culcare.
