Efectele terapeutice ale apei
Multe dintre tratamentele cu efecte curative se afla la indemana noastra si putem sa profitam de ele fara costuri si fara cheltuieli prea mari. Miracolul terapeutic despre care vom vorbi acum este cel oferit de apa. Tehnica prin care putem beneficia de aceasta, numita de specialisti hidruterapia, apeleaza la apa in cele mai diverse forme ale ei de agregare : vapori, gheata, jet, bai, impachetari, masaj, comprese, dus, gargara sau inhalari. Principalele afectiuni care pot fi tratate astfel sunt cele musculare, articulare si artrita. Baile fierbinti fac adevarate minuni in ceea ce priveste diminuarea durerii musculare, incordarii, oboselii sau marirea fluxului sangvin spre piele. Aceste bai sunt total interzise celo care sufera de diabet, cardiopatie, cancer, tulburari vasculare, hipertensiune arteriala. Baile reci sunt indicate mai ales persoanelor «calite », cu un organism sanatos si puternic. Acestea reduc tensiunile si durerile musculare si scad temperatura locala. Si aceastea unt contraindicate persoanelor care sufera cu inima sau care au alergie la frig. De asemenea, doamnelor care tin la intretinerea corpului lor si la obtinerea unei pieli de bebelus, le recomandam sauna. In urma acestei bai de aburi, celulele moarte din piele cad, aceasta capatand un aspect proaspat si sanatos. Sauna intareste si sistemul imunitar si ajuta la arderea surplusului de grasimi.
