Uleiul de peste este recunoscut mai ales pentru capacitatile sale de a imbunatatii memoria, dar sa vedem ce alte efecte mai are acesta asupra organismului uman. Uleiul de peste este foarte bogat in Omega 3, acesta fiind recomandat pentru prevenirea bolilor degenerative precum Alzheimer, dar si a altor boli ca bronsita, astmul bronsic, cancerul (la colon, plamani sau mamar), ciroza. Uleiul de peste ajuta si la tratarea bolilor cardiovasculare, fiind folosit si pentru normalizarea circulatiei sangvina, impotriva rahitismului, depresiei, reumatismului, varicelor, osteoporozei, dermatozei. Uleiul de peste regleaza colesterolul in organism, scade nivelul de colesterol rau, previne asteroscleroza, duce la cresterea imunitatii organismului, protejeaza impotriva racelilor, ajuta la reducerea durerilor si a oboselii. Infrumusetarea parului, unghiilor si pielii (este indicat si in tratarea acneii) poate fi si ea ajutata prin consumarea uleiului de peste. Uleiul de peste este foarte recomandat inainte de examene si in perioadele stresante, deoarece stimuleaza memoria si imbunatateste activitatea creierului. Poate fi utilizat si in curele de slabire, dublat fiind de exercitii fizice. Barbatii sunt si ei avantajati de pe urma consumului de ulei de peste, crescandu-le fertilitatea. Este bine ca in cazul in care un cuplu doreste sa aiba copii sa foloseasca ulei de peste. Studiile au demonstrat ca un consum zilnic de ulei de peste va ajuta in problema colesterolului, in bolile de inima si in problemele cardiovasculare. Se pare ca uleiul de peste e de ajutor in anumite tipuri de cancer. De asemenea se spune ca atunci cand cumperi capsule cu ulei de peste ar trebui sa le alegi pe cele de calitate si sa eviti brandurile ieftine. Uleiul de peste provine de la pestii din ocean si se spune ca are multe benefiicii terapeutice datorita acizilor grasi de tip Omega 3 din el. Capsulele cu ulei de peste ar trebui utilizate in mod cumpatat. Trebuie intotdeauna sa te consulti cu un specialist, de exemplu in cazul sarcinii sau a problemelor de sange. Se spune ca uleiul de peste poate prelungi o hemoragie. Anumite tipuri de ulei de peste se pare ca au efecte nocive asupra organismului, si se spune ca poate creste riscul aparitiei cancerului; cel mai bine ar fi sa se consulte doctorul inainte de a lua aceste suplimente.